جهت ثبت‌نام یا دریافت مشاوره، همین حالا با ما تماس بگیرید.
026-34258193
این کلاس برای افرادی طراحی شده که به دلیل آسیب‌دیدگی، درد مزمن یا محدودیت حرکتی، نیاز به یک تمرین امن، علمی و آرام دارند. تمام تمرین‌ها با ابزارهای تخصصی و زیر نظر مربیان باتجربه انجام می‌شود تا بدن در وضعیت درست قرار بگیرد، بدون هیچ فشار ناخواسته‌ای.
افرادی با آسیب در کمر، زانو، گردن یا شانه
کسانی که از آرتروز، دیسک، سیاتیک یا بیماری‌های اسکلتی-عضلانی رنج می‌برند
سالمندان یا افراد با انعطاف‌پذیری پایین
افراد در دوره ریکاوری پس از جراحی یا آسیب بدنی (با تأیید پزشک)
برای ایجاد حمایت کامل از بدن، اصلاح وضعیت‌ها و کاهش فشار روی مفاصل، از ابزارهای زیر استفاده می‌کنیم:
برای کاهش فشار و کمک به حفظ تعادل در حرکات
کاهش فشار روی مفاصل و حمایت بیشتر در تمرین‌ها
ه‌عنوان تکیه‌گاه ایمن برای حرکات تعادلی و اصلاحی
برای انجام کشش‌ها بدون زور زدن یا خم شدن نادرست
مناسب برای تمرینات نشسته یا پشتیبانی در حرکات ایستاده
رای راحتی در حرکات درازکش یا نشسته، به‌خصوص در حرکات ترمیمی
ویژگی‌های منحصربه فرد این کلاس:
مزایای شرکت در کلاس:
** اگر به دنبال یوگایی هستید که به جای فشار، به بدن‌تان گوش دهد،
این کلاس مخصوص شماست. **
جهت ثبت‌نام یا دریافت مشاوره، همین حالا با ما تماس بگیرید.
