026-34258193

persian
English

یوگا افراشید

سلامت محور

تقویم آموزشی

ورکشاپ ها

امور بین الملل

یوگا در طبیعت

دوره های آموزشی حضوری و آنلاین

کلاس های آموزش یوگا از مبتدی تا پیشرفته برای تمامی سنین به صورت حضوری،آنلاین و آفلاین برای خانم ها و آقایان و کودکان برگزار می گردد .

مدیتیشن و مراقبه یوگا

 آموزش مدیتیشن کلاسیک

تاثیرات: رفع آشفتگی های ذهنی

 4 ساعت

برگزاری دوره: حضوری / آنلاین /  آفلاین

یوگا نیدرا- تجسم خلاق

 آموزش یوگا نیدرا (تجسم خلاق)

تاثیرات: تجربه آرامش عمیق عضلانی

 3 ساعت

برگزاری دوره: حضوری / آنلاین /  آفلاین

پرانایاما

تاثیرات: کاهش استرس

 6 ساعت

برگزاری دوره: حضوری / آنلاین /  آفلاین

خیره نگری با شمع

تاثیرات:  پاکسازی چشم

 2 ساعت

برگزاری دوره: حضوری / آنلاین /  آفلاین

استاد ارشد یوگا مهدی افرادی

استاد ارشد یوگا مهدی افرادی

معلم یوگا و مدیتیشن
مبدع سبک سلامت محور یوگا

نظریه پرداز سبک زندگی سلامت محور و زندگی طبیعی

استاد ارشد یوگا مهشید بیات

استاد ارشد یوگا مهشید بیات

کارشناس ارشد روانشناسی تربیتی
مربی رسمی یوگا از فدراسیون ورزشهای همگانی
راهنمای رسمی اکوتوریسم

 

استاد هلیا افرادی

کارشناس ارشد روابط عمومی

فارغ التحصیل از دانشگاه شهید بهشتی
مربی رسمی یوگا از فدراسیون ورزشهای همگانی

مربی رسمی ترکیب بدن از فدراسیون ورزشهای همگانی

دوره ها با مدارک بین المللی

گردشگری یوگا و مدیتیشن

دوره آموزشی کوتاه مدت باارائه مدرک بین المللی

38 ساعت

برگزاری دوره: حضوری / آنلاین /  آفلاین

اصول و مبانی مربیگری یوگا

اصول و مبانی یوگا

دوره آموزشی میان مدت باارائه مدرک بین المللی

100 ساعت

برگزاری دوره: حضوری / آنلاین /  آفلاین

یوگا به سبک سلامت محور

کتاب «یوگا، سبک سلامت‌محور» راهنمایی جامع برای ورود به دنیای آرامش و تعادل است.

این اثر با تمرکز بر اصول صحیح یوگا و تأثیر آن بر سلامت جسم و روان، به مخاطب کمک می‌کند تا بدون نیاز به پیش‌زمینه‌ی خاصی، تمرین‌های مؤثر و علمی را در زندگی روزمره به‌کار گیرد.

اگر به‌دنبال راهی ساده اما عمیق برای ارتقاء کیفیت زندگی خود هستید، این کتاب گزینه‌ای شایسته است.

کتاب یوگا استاد مهدی افرادی

همکاری با سازمان ها و مراکز معتبر

شما میتوانید آخرین اخبار و اطلاعیه ها را اینجا مشاهده کنید

یوگا با ابزار

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و

ادامه مطلب »

یوگا آنلاین

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ، و با استفاده از طراحان گرافیک است، چاپگرها و

ادامه مطلب »