026-34258193

persian
English

دوره حضوری پاکسازی حواس پنجگانه

دوره پاکسازی حواس پنجگانه با استفاده از یوگا، فرصتی است برای رسیدن به تعادل درون و اتصال عمیق‌تر با خود واقعی‌تان. از طریق تمرینات یوگا و مدیتیشن، شما قادر خواهید بود حواس خود را از تاثیرات دنیای مادی و آلودگی‌های ذهنی پاک کنید و به سطح بالاتری از آگاهی معنوی برسید. این دوره به شما کمک می‌کند تا با تمرکز بر تنفس و حرکت آگاهانه، ارتباطی عمیق‌تر با روح خود برقرار کنید و از قید افکار و احساسات منفی رهایی یابید. این پاکسازی حواس، در نهایت به شما کمک می‌کند تا به زندگی‌ای با معنا، آرامش و خودآگاهی بیشتر دست یابید.

  • سطح کلاس: مبتدی
  • سبک کلاس: سلامت محور
  • نام مربی:
  • کالری سوزی: ۲۰۰-۲۸۰ کالری در هر جلسه
  • مدت زمان هر جلسه: 60 دقیقه
  • ساعت پشتیبانی:همه روزه ۸ الی ۲۰
هزینه دوره:

  • سطح کلاس: مبتدی
  • سبک کلاس: سلامت محور
  • نام مربی:
  • کالری سوزی: ۲۰۰-۲۸۰ کالری در هر جلسه
  • مدت زمان هر جلسه: 60 دقیقه
  • ساعت پشتیبانی:همه روزه ۸ الی ۲۰
هزینه دوره:

پاکسازی حواس پنج‌گانه یعنی چی؟

یه دوره‌ی مراقبه‌ای و تغذیه‌ای برای آرام‌سازی، پالایش و تعادل پنج حس (بینایی، شنوایی، بویایی، چشایی، لامسه) که توی سبک زندگی پرتنش امروز، دائم تحریک می‌شن و باعث آشفتگی ذهن و بدن می‌شن.

برای چه کسانی مناسبه؟

افرادی که احساس شلوغی ذهن و حواس‌پرتی دارن
کسایی که زیاد با موبایل، شبکه‌های اجتماعی، صدا و تصویر در تماس هستن
علاقه‌مندان به مدیتیشن و سبک زندگی معنوی یا یوگایی
کسایی که به پاک‌سازی بدن و ذهن اهمیت می‌دن

تاثیرات دوره:

کاهش اضطراب، بی‌قراری و تحریک‌پذیری
خواب بهتر، گوارش راحت‌تر
افزایش تمرکز و آگاهی درونی
تعادل انرژی ذهن و بدن
آماده‌سازی برای مراقبه‌های عمیق‌تر

وسایل مورد نیاز:

کافیه در یکی از دوره های ما ثبت نام کنید، موبایلتون رو کنار بگذارید و با ما همراه باشید.

کلاس های مرتبط با این دوره